Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2019
|
52,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1514 kcal
|
Fett: 98,79g | Eiw: 96,31g | Kohlh: 30,58g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Льняное Масло, Магнит Слива, Семенишна Сметана 30%, Сырники протеиновые. Mittagessen: Простоквашино Сливки 10%, Помидоры, Мираторг Бекон для Завтрака, Хлеб льняной псиллиум семя льна ВКУСНО!!, Сыр Маасдам. Abendessen: Домик в деревне Сливки 10%, Хлеб льняной псиллиум семя льна ВКУСНО!!, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Морковь, Куриная Печень, Огурец (с Кожурой), Руккола, Tini Вино Столовое Белое Сухое. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pisareva89's Gewichtsverlauf
|