Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2019
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82,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2000 kcal
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Fett: 113,07g | Eiw: 104,55g | Kohlh: 150,80g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Tulum Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Tereyağı, Yumurta Omleti. Mittagessen: Patlıcan Yemeği, Salatalık (Kabuklu), Karışık Yeşil Salata, Havuç. Abendessen: Pirinç Pilavı, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Tavuk Budu. Snacks/Sonstiges: Tadım Sarı Leblebi, Badem, Mandalina. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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evrentaylan's Gewichtsverlauf
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