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Bismillah, Semangat!!!
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1026 kcal
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Fett: 33,39g | Eiw: 59,22g | Kohlh: 124,96g.
Frühstück: Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Flimty Flimty. Mittagessen: Apel Merah Lezat, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Mentimun (dengan Kulit), Ayam Goreng, Tahu Goreng, Ikan Mujair Goreng. Abendessen: Flimty Flimty. Snacks/Sonstiges: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Kerupuk Beras. mehr...
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farah.empow's Gewichtsverlauf
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