Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2019
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69,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 43,84g | Eiw: 45,72g | Kohlh: 170,03g.
Frühstück: La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Pascual Leche Desnatada, Azúcar. Mittagessen: Hummus, Hellmann's Mayonesa, Tomates, Hacendado Langostino Cocido, Espinacas, Old El Paso Tortillas Mexicanas de Trigo. Abendessen: Nectina Leche Almendras 0%, Semillas Secas de Chía, Aguacate, Mangos. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Soniafr95's Gewichtsverlauf
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