Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2019
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55,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1223 kcal
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Fett: 66,98g | Eiw: 52,14g | Kohlh: 111,12g.
Frühstück: Melike Сыр Мягкий Домашний с Тмином Запеченный, 137 Degrees Молоко из Грецкого Ореха, Азбука Вкуса Творог 12%, Сметана 15%. Mittagessen: Макароны Отварные, Три Правила Фасолевый Суп по-Тоскански. Abendessen: Гренки Домашние. Snacks/Sonstiges: Ореховые Истории Миндальные Лепестки, Zuegg Варенье Сливовое. mehr...
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1781 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 1 Minute, Kochen - 1 Stunde, Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 56 Minuten, Musizieren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Stehen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Mom Stifler's's Gewichtsverlauf
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