|
о.г. 88 см.
о.т. 67 см.
о.ж. 84 см.
о.б. 101 см.
б. 56 см.
|
65 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1953 kcal
|
Fett: 57,26g | Eiw: 127,76g | Kohlh: 241,34g.
Frühstück: Сливочное Масло, Льняные Семена, Изюм, Каша овсяная на молоководе., Красная Цена Молоко 1,5%. Mittagessen: Мультипекарь оладьи из индейки., Куриное Филе Вареное, Хлеб Черный, Суп Рассольник.. Abendessen: Брянский Хлебокомбинат Булочки Пышки, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Мультипекарь оладьи из индейки., Жареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Sonstiges: Банан в кляре., Мёд, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Яблоко Зеленое. mehr...
|
|
1970 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Google Fit - 20 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irisha0783's Gewichtsverlauf
|