Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2019
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56,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 86,55g | Eiw: 97,99g | Kohlh: 144,49g.
Frühstück: 四神湯, 葡萄, 蘋果, 小黃瓜, 番茄, 地瓜, 富統 三明治火腿, 荷包蛋. Mittagessen: 拿坡里 炸雞腿排. Abendessen: 小黃瓜, 蘋果, 米血糕, 洋蔥, 爭鮮 味噌湯, 中華 嫩豆腐. Snacks/Sonstiges: 蘆薈, 星巴克 (Starbucks) 冰拿鐵(大杯). mehr...
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konstantes Gewicht
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