Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2019
|
77,4 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1872 kcal
|
Fett: 144,71g | Eiw: 116,00g | Kohlh: 25,32g.
Frühstück: Белый Амур, Аджика, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Вареное Яйцо. Mittagessen: Фундук Фундук, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Рогачев Масло Сливочное 82.5%. Abendessen: Мираторг Колбаски Куриные для Гриля, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Snacks/Sonstiges: Nutley Паста Кокосовая Классическая, O'Zera Шоколад Горький. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Янка1983's Gewichtsverlauf
|