|
Отсутствие нормального сна и какой-то депресняк напал. Вроде и сплю, но не отдыхаю 😩
|
89 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 53,59g | Eiw: 125,33g | Kohlh: 122,53g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Мёд, Кукурузная Каша на Молоке, Чай. Mittagessen: Чай, Индейка с овощами. Abendessen: Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки , Салат Айсберг, Чай, Соль, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: #Пп Батончик Мюсли Личи, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
asiaveselova's Gewichtsverlauf
|