Ayucempluk's Notizen, 28 Sep 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2019
77 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 61 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 September 2019:
1294 kcal Fett: 36,33g | Eiw: 62,64g | Kohlh: 183,36g.   Frühstück: Rebo Kuaci Milk Flavor, Lemon, Alfamart Buah Naga. Mittagessen: Indomart Tempe Mendoan, Soto Ayam, SuperIndo Beras Merah. Abendessen: Nasi Putih, Cheetos Ayam Bakar. mehr...
1924 kcal Bewegung: Ruhen - 22 Stunden, Schlafen - 2 Stunden. mehr...



     
 

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