Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2019
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78,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 44,63g | Eiw: 51,45g | Kohlh: 165,77g.
Frühstück: Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов), Бутерброд с Маслом, Чай, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Чай, Яшкино Бисквитный Рулет с Варёной Сгущёнкой , Борщ с Говядиной. Abendessen: Чай, Пирог с Мясом. Snacks/Sonstiges: Красные Помидоры (Консервированные), Карамель, Чай. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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_irina25_'s Gewichtsverlauf
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