Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2019
|
50,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 51,49g | Eiw: 121,27g | Kohlh: 124,66g.
Frühstück: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Alpro Кокосовое Молоко, Маркет Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, Перекресток Яйцо Куриное, Брест Литовск Творог 3%. Mittagessen: Lindt Горький Шоколад 85%, Петруха Филе Куриное, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Куриная Грудка Отварная, Перекресток Сыр Эдам/Эдамский 35-50%, Брокколи. Abendessen: Морковь, Перекресток Инжир Свежий, Новый Океан Сёмга Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Рисовый. Snacks/Sonstiges: Alpro Кокосовое Молоко, Перекресток Киви Голд, Брест Литовск Творог 3%, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Grapulya's Gewichtsverlauf
|