Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2019
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52,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1589 kcal
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Fett: 128,90g | Eiw: 74,43g | Kohlh: 35,69g.
Frühstück: Пятерочка Груша Сезонная, Семена Льна, Простоквашино Творог 15%, Preston Кокосовая Стружка, Льняное Масло, Простоквашино Сливки 10%. Mittagessen: Сыр Маасдам, Хлеб льняной псиллиум семя льна ВКУСНО!!, Мираторг Бекон для Завтрака, Помидоры, Простоквашино Сливки 10%. Abendessen: Яйцо, Мираторг Бекон для Завтрака, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Масло Топленое. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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pisareva89's Gewichtsverlauf
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