Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2019
|
91,5 kg
Bisher verloren: 38,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2144 kcal
|
Fett: 100,85g | Eiw: 89,99g | Kohlh: 225,69g.
Frühstück: Батон Нарезной, Сахар, Лента Сервелат Коньячный. Mittagessen: Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Салат Оливье, Хлеб Черный, Щи с Мясом. Abendessen: Говяжий Фарш, Хлебозавод 2 Хлеб Сурский Барин, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Банан, Банан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
denisns's Gewichtsverlauf
|