Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2013
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114,8 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2276 kcal
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Fett: 50,43g | Eiw: 60,53g | Kohlh: 402,60g.
Frühstück: California Golden Raisins, Organic Brown Sugar, Old Fashioned Oats. Mittagessen: 1/3 Less Fat Cream Cheese, Plain Bagel, grapes. Abendessen: organic baby carrots, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), 1/3 Less Fat Cream Cheese, Plain Bagel. Snacks/Sonstiges: Vanilla Yogurt Raisins, Original Fruit Chews. mehr...
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3338 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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weckwerthma's Gewichtsverlauf
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