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23'5-55'9
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63,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 51,41g | Eiw: 91,74g | Kohlh: 155,28g.
Frühstück: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. Mittagessen: Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Ciruela, Pimiento Rojo, Filete de Ternera, Sopa de Fideos Ramen Sabor de Pollo (Secas, Deshidratadas). Abendessen: Hacendado Chocolate Negro Fundir y Postres, Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Mejillones, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Crema de Verduras. Snacks/Sonstiges: Plátano, Café, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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yosikiero's Gewichtsverlauf
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