Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2019
|
54 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1075 kcal
|
Fett: 43,90g | Eiw: 33,03g | Kohlh: 143,80g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Zeytin, Koska Keçiboynuzu Pekmezi, Çemen, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Milkten Üçgen Peynir . Mittagessen: Ağlayan Kek, Starbucks Filtre Kahve (Short), Pepsi Kola, McDonald's Ketçap, McDonald's Çıtır Soğan (10'Lu), McDonald's Patates Kızartması (Küçük), McDonald's Tavuklu Burger. Abendessen: Mandalina. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irmnrtrkklu's Gewichtsverlauf
|