Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2019
|
51,8 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1901 kcal
|
Fett: 95,25g | Eiw: 79,40g | Kohlh: 197,52g.
Frühstück: Кешью, Миндаль, Пирятин Сыр Российский, Авокадо, Вареное Яйцо. Mittagessen: Помидоры, АТБ Банан, АТБ Банан, Кешью, Рибница Кальмар по-Корейски, Оливковое Масло, Хуторок Гречка, Петрушка, Gusto Майонез, Кофе с Молоком, Желтый Сладкий Перец. Abendessen: Чай с Молоком, Сыроешка Сулугуни Палочка, Своя Линия Мороженое Большой Стакан Киви и Манго, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Редька, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Сыроешка Сулугуни Палочка, Bob Snail Конфеты, Кофе с Молоком, Редька, Мясная Лавка Сосиски Куриные, Жареное Яйцо, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Roadster13's Gewichtsverlauf
|