Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2019
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70 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1134 kcal
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Fett: 65,80g | Eiw: 57,78g | Kohlh: 82,74g.
Frühstück: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Domatesler, Kaanlar Az Yağlı Lor Peyniri, Çırpılmış Yumurta. Abendessen: Tatlı Salatalık Turşusu, Zeytinyağlı Pırasa, Zeytinyağlı Börülce, Tavuk Nuggets. Snacks/Sonstiges: Tadım Tuzsuz Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Muz, Yeşil Elma. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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lahin35's Gewichtsverlauf
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