Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2019
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55,3 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 55,68g | Eiw: 106,69g | Kohlh: 75,72g.
Mittagessen: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Great Value Sharp Cheddar Cheese, Great Value Taco Seasoning, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas. Abendessen: Libby's Sliced Carrots, Wal-Mart Lemon Pepper Rotisserie Chicken. Snacks/Sonstiges: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Duncan Hines Chewy Fudge Premium Brownie. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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peeperjj's Gewichtsverlauf
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