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Piano piano...tras un finde a tope
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85,8 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 87,97g | Eiw: 70,62g | Kohlh: 95,53g.
Frühstück: Queso Ricotta, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin Tradicional, Huevo Revuelto, Café Descafeinado, Edulcorantes (Sacarina). Mittagessen: Ensaladilla Rusa. Abendessen: Queso Azul o Roquefort, Miel, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Hacendado Filetes de Melva, Pan Blanco Tostado, Jamón Serrano, Queso Manchego, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Sonstiges: Colnatur Colageno, Hacendado Cacao Puro, Mercadona Leche Semidesnatada. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Strdaban's Gewichtsverlauf
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