Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2008
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78,7 kg
Bisher verloren: 27,0 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2008:
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3217 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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