Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2019
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74,9 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1801 kcal
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Fett: 155,20g | Eiw: 80,87g | Kohlh: 22,45g.
Frühstück: Carrefour Leche Semidesnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Milbona Mantequilla con Sal, Valblanc Queso Blanco Pasteurizado Original, Mercadona Huevo L, Hacendado Almendra Molida, Lidl Pechuga de Pavo. Mittagessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Pepino, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Abendessen: Lidl Pechuga de Pavo, Hacendado Queso en Polvo Especial para Pasta, Gallina Blanca Sofrito de Tomate y Cebolla, Hacendado Almendra Molida, Hacendado Queso Mozzarella, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Pimientos Verdes, Hacendado Langostinos. Snacks/Sonstiges: Fresas, Hacendado Pipas Peladas. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Silvialuque78's Gewichtsverlauf
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