Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2019
|
54,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 54,33g | Eiw: 80,18g | Kohlh: 156,98g.
Frühstück: Amlou, Lait, Pain aux Céréales, Mercadona Thai Sweet Chili Sauce, Raisins Secs, Chou, Roulèe de courgette au thon. Abendessen: Datte, Maggi Soupe Boeuf Carottes aux Vermicelles, Nestlé Chocolat Noir. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
|
|
2358 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Google Fit - 15 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hanaa1989's Gewichtsverlauf
|