Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2019
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61,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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711 kcal
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Fett: 48,47g | Eiw: 51,53g | Kohlh: 23,16g.
Frühstück: Regina Queijo Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos, Perdigão Bacon Fatiado. Mittagessen: Qualitá Tomate Cereja, Salada de Folhas, Arroz de Couve Flor, Molho de Tomate, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Sonstiges: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Sadia Salaminho. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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amvimieiro's Gewichtsverlauf
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