Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2019
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50,5 kg
Bisher verloren: 57,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1880 kcal
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Fett: 58,01g | Eiw: 179,73g | Kohlh: 168,00g.
Frühstück: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Cooked Egg White. Mittagessen: Vegetable Soup (Home Recipe), Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Abendessen: Pepper or Hot Sauce , Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Cooked Bean Sprouts (from Fresh, Fat Added in Cooking), Chicken Egg Foo Yung. Snacks/Sonstiges: Oatbits Biskuit Oat, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Nescafe Black Coffee, Banana, Apple. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Jnd_ftrwn's Gewichtsverlauf
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