Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2019
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80,2 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 19,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 73,59g | Eiw: 108,12g | Kohlh: 101,89g.
Frühstück: Whole Foods Market Tailgate Coleslaw, Kroger Green Beans Almondine, Pulled Pork, Chicken Thigh, Whole Foods Market Brown Butter Chocolate Chip Cookie. Snacks/Sonstiges: Oscar Mayer Deli Fresh Honey Smoked Turkey Breast, Synergy Guava Goddess Kombucha. mehr...
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2772 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 7 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Officially39's Gewichtsverlauf
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