Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2019
|
84,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3572 kcal
|
Fett: 155,89g | Eiw: 229,31g | Kohlh: 270,96g.
Frühstück: 사조 안심팜, 계란후라이, 게맛살, 삶은 계란, Rule1, 맥심 아이스 블랙 커피믹스, 두보식품 오트밀. Mittagessen: 두보식품 오트밀, 삶은 계란. Abendessen: 돈까스, 뒷다리살, 풀무원 생면식감 순한맛, 계란후라이. Snacks/Sonstiges: 파리바게트 쫀득쫀득한 찰깨빵, 파리바게트 부드러운 연유브레드, Rule1, 바나나. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|