Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2019
|
56,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1907 kcal
|
Fett: 63,87g | Eiw: 98,78g | Kohlh: 242,43g.
Frühstück: 米血糕, Zespri 黃金奇異果, 蘋果, 家樂氏 (Kellogg's) 什錦果麥, 簡單點無加糖優酪乳, 大醇豆無加糖豆漿. Mittagessen: 饗城 海鮮翅煲, 全家 栗子南瓜雞肉丸燉飯, 全家 小滷青蔬. Abendessen: 芭樂, 米血糕, 爭鮮 味噌湯. Snacks/Sonstiges: Costco 鮮奶. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|