Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2019
|
78,6 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1670 kcal
|
Fett: 62,40g | Eiw: 52,62g | Kohlh: 225,96g.
Frühstück: Sari Roti Double Soft, Cimory Yogurt Drink Mixed Fruit. Mittagessen: McDonald's French Fries (Small), Bamboe Bumbu Balado, Fried Egg, White Rice (Medium-Grain, Cooked) . Abendessen: Batagor Batagor. Snacks/Sonstiges: Frisian Flag Purefarm Coklat, Sari Roti Double Soft. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tiaramaars's Gewichtsverlauf
|