mariya.kalinina.19's Notizen, 11 Okt 19

ура🥳
115 kg Bisher verloren: 2 kg.    Still to go: 43,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Oktober 2019:
1494 kcal Fett: 61,31g | Eiw: 105,35g | Kohlh: 97,48g.   Frühstück: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Домик в деревне Сливки 10%, Печень Куриная Жареная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Макароны по Флотски, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Abendessen: Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: Billa Уха из Горбуши, Виноград Дамские Пальчики, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Минтая. mehr...
Verlust von 0,3 kg pro Woche



     
 

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mariya.kalinina.19's Gewichtsverlauf


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