Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2019
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60 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1815 kcal
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Fett: 79,11g | Eiw: 56,21g | Kohlh: 225,56g.
Frühstück: Havuç, Kırmızı Domates, Susamlı Simit, Tatlı Kırmızı Biber, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Yumurta. Mittagessen: Osmanoğlu Haşhaşlı Revani, Mercimek Çorbası, Sütlü Kahve, Albeni Çikolata, Hünkar Beğendi, Peynirli Börek. Abendessen: Elma, Kivi Meyvesi, Badem, Mandalina, Ülker Saklıköy Sütlü Kremalı. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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fat.3458's Gewichtsverlauf
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