Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2019
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88,9 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 46,22g | Eiw: 135,17g | Kohlh: 156,94g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Мёд, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кукурузная Каша на Молоке. Mittagessen: Индейка с овощами, Чай. Abendessen: Бухта Изобилия Филе Лосося, Олейна Подсолнечное Масло , Соль, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Апельсин, Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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asiaveselova's Gewichtsverlauf
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