yurcik154's Notizen, 11 Okt 19

Аллилуйя!!!
91,2 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 6,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Oktober 2019:
2120 kcal Fett: 99,97g | Eiw: 182,57g | Kohlh: 122,03g.   Frühstück: Дружба Плавленный Сыр, Петелинка Шарики Куриные, Хлеб Бородинский, Яичный Белок, Натуральное Хозяйство Запеканка Творожная с Черносливом, Яйцо-Пашот, ВкусВилл Говядина Варёно-Копченая. Mittagessen: Помидоры, Петелинка Шарики Куриные. Snacks/Sonstiges: Rosso Миндаль, Фундук Фундук, Протеиновое Печенье, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche



     
 

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