Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2019
|
62,3 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 53,46g | Eiw: 119,08g | Kohlh: 123,94g.
Frühstück: Активиа Творожная Натуральная, Сарафаново Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Геркулес Монастырский . Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Брокколи, Запеченный или Жареный Лосось, Простоквашино Молоко 3,2%. Abendessen: Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Дыня, Twix Mini. Snacks/Sonstiges: O12 Протеиновое Мороженое Шоколад, Мистраль Булгур, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Цыпленка. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fitvickisska's Gewichtsverlauf
|