Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2019
|
74,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 35,92g | Eiw: 85,65g | Kohlh: 135,51g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Творог 9%, Простоквашино Сметана 10%. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Агро-Альянс Греча Элитная, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Липтон Айс Ти Зеленый Чай, Nestle Кит Кат (46г). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|