Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2019
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60,6 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1743 kcal
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Fett: 64,32g | Eiw: 111,94g | Kohlh: 175,64g.
Frühstück: Prozis Acai in Polvere Bio, Monviso Biscotto Salute con Fave di Cacao e Cocco, Alfano Cocco Grattugiato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Tè (Infuso). Mittagessen: Magnum Double Salted Caramel, Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Parmalat Latte Omega 3 Plus, Prozis Instant Oats Nutchoc, Esselunga Banana, Proteine Whey, Fage Yogurt Greco Total 0%. Abendessen: Kikkoman Salsa di Soia, Finocchio Crudo, Philadelphia Philadelphia Active, Rovagnati Dadini di Prosciutto Cotto , Mutti Triplo Concentrato di Pomodoro , Neri Capperi Sotto Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Sabo Fiocchi di Soia, Frutto della Passione, Fage Total 0%. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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