Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2019
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82,4 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 50,70g | Eiw: 38,79g | Kohlh: 173,21g.
Frühstück: Cadbury Dairy Milk Top Deck, Cadbury Astros, Monster Ultra Sunrise, Checkers Peri Peri Chicken Sandwich, Red Bull Energy Drink Sugar Free, House of Coffees Hug in A Mug Hazelnut Cappuccino. Snacks/Sonstiges: Nutriday Smooth Medium Fat Yoghurt. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Jon Grant's Gewichtsverlauf
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