Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2019
|
119,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 36,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 71,72g | Eiw: 56,98g | Kohlh: 147,45g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Русский Хлеб Хлеб Степной, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук. Mittagessen: Санта Бремор Филе Сельди Матиас Оригинал, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Картофель Отварной. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Помидоры, Русский Хлеб Хлеб Степной, Паштет печеночный. Snacks/Sonstiges: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Azazel007's Gewichtsverlauf
|