Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2019
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84,4 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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877 kcal
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Fett: 60,80g | Eiw: 57,75g | Kohlh: 32,45g.
Frühstück: Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Strawberries , Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked) , Avocados , Cheddar Cheese , Hard-Boiled Egg . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Well-done don't stop now, we love to see how far you have come!!!
11 Okt 19 vom Mitglied: Madradels
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I appreciate the encouragement. Sometimes it's hard and frustrating. But the support keeps me motivated. Thank you!
15 Okt 19 vom Mitglied: edikotope
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edikotope's Gewichtsverlauf
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