Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2019
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78,3 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 26,31g | Eiw: 85,06g | Kohlh: 184,47g.
Frühstück: Better Body Foods PB Fit Chocolate Peanut Butter Powder, Great Value Whole Grain Quick Oats, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Egg White, Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Clover Honey, Minute Maid Light Fruit Punch, Coffee-Mate Sugar Free Peppermint Mocha Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water, Barilla Whole Grain Penne Pasta, Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Nabisco Teddy Grahams Chocolate, Imperial 30% Vegetable Oil Spread. Abendessen: Penne. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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whocares2017's Gewichtsverlauf
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