Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2019
|
84,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1783 kcal
|
Fett: 128,74g | Eiw: 68,53g | Kohlh: 105,88g.
Mittagessen: 豆瓣醬, 炒青菜, 雞蛋（整個）, 芭樂, 苦茶油, 洋菇, 香菇, 酪梨. Abendessen: 火雞肉碎（熟）, iseLect 拿鐵咖啡, 苦茶油, 洋菇, 香菇, 荷包蛋, 甜椒, 豆瓣醬. Snacks/Sonstiges: Zespri 黃金奇異果. mehr...
|
|
2098 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lesta.yang's Gewichtsverlauf
|