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放連假嘛，忙整理，沒時間煮，吃了幾餐扁東，主要也是這家扁東不錯吃，意外沒肥，真的開心 🤣🤣🤣
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63,6 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 56,30g | Eiw: 54,24g | Kohlh: 184,52g.
Frühstück: 蘋果, 拿鐵咖啡. Mittagessen: 蘋果, 水煮蛋, 拿鐵咖啡. Abendessen: 統一 阿Q桶麵韓式泡菜, 拿鐵咖啡, 蘋果, 鳳梨酥. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
11 Okt 19 vom Mitglied: kuo19750926
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11 Okt 19 vom Mitglied: tinalin77
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11 Okt 19 vom Mitglied: 尼歐NEO
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11 Okt 19 vom Mitglied: kuo19750926
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為什麼 😱😱😱 怎麼人家瘦了都是流油，我瘦了就變成流骨頭了🦴 😭😭😭
11 Okt 19 vom Mitglied: 莊仕優
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11 Okt 19 vom Mitglied: kuo19750926
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12 Okt 19 vom Mitglied: youlife
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既沒肉也沒油的 不就只剩下🦴嗎？ 不然咧⋯⋯🤣🤣🤣
12 Okt 19 vom Mitglied: kuo19750926
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12 Okt 19 vom Mitglied: josephc0917
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12 Okt 19 vom Mitglied: Mina Chen .
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抱歉，有照，原本想PO，但是隔天受邀去了台中參加活動，先PO受邀餐飲照，扁東只能過兩天再補PO了 😭😭😭
13 Okt 19 vom Mitglied: 莊仕優
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