Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2019
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88,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 57,66g | Eiw: 116,05g | Kohlh: 96,08g.
Frühstück: Café con Leche Descremada. Mittagessen: Tortilla de Huevo, Espárragos, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Abendessen: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Filete de Ternera Empanado. mehr...
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2256 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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Lady_No's Gewichtsverlauf
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