Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2019
|
51,9 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 51,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1683 kcal
|
Fett: 78,53g | Eiw: 103,66g | Kohlh: 144,93g.
Frühstück: 乖乖 玉米棒, 全家 虎皮蛋糕捲, Bodykey香草口味, 冷壓橄欖油, 蜂蜜卵磷脂粉, 優質蛋白素. Mittagessen: 全家 藍莓乳酪麵包, 豆皮, 炒杏鮑菇, 玉米筍, 魚香茄子, 煎雞蛋, 雞胸肉, 鯖魚, 蛋炒飯. Abendessen: 煎雞蛋, 魚香茄子, 炒高麗菜, 炒絲瓜, 白飯. mehr...
|
Zunahme von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
n8897168's Gewichtsverlauf
|