Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2019
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46,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 58,55g | Eiw: 43,09g | Kohlh: 211,39g.
Frühstück: Onde Onde, Getuk, Kue Oatmeal, Madu. Mittagessen: Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Dadar. Abendessen: Nasi Putih, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Snacks/Sonstiges: Kerupuk Makanan Ringan, Pepaya, Mangga. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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fransiskaanggun69's Gewichtsverlauf
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