Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2019
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90 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1994 kcal
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Fett: 111,41g | Eiw: 160,29g | Kohlh: 90,55g.
Mittagessen: 小黃瓜, 光泉 光泉無加糖濃豆漿, 台糖 大豆沙拉油, 炒桂竹筍, 鴨腿, 豬大腸, 油炸魚柳, 蝦, 小卷, 炸柳葉魚. Abendessen: 萬家香 味醂, 萬家香 大吟釀醬油, Costco 酪梨油, 番茄, 炒菠菜, 高麗菜, 洋蔥, 全聯 豬梅花肉. Snacks/Sonstiges: 戰神 焦糖瑪奇朵乳清. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bigmama0419's Gewichtsverlauf
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