Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2019
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77,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 42,14g | Eiw: 74,31g | Kohlh: 134,21g.
Frühstück: СПК Колбаса Вареная Покровская, Киприно Сыр Лайт 15%, Инской Хлеб Деревенский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Любятово Хлопья. Mittagessen: Куриное Филе, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик, Кондитер Профи Птичьи Сказки, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии". mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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kialionka's Gewichtsverlauf
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