Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2019
|
61,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1794 kcal
|
Fett: 50,33g | Eiw: 111,99g | Kohlh: 221,95g.
Frühstück: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Roi Thai Кокосовое Масло, Радостино Творожный Сырок с Курагой, Лаваш Армянский Лусан. Mittagessen: Пятерочка Банан, МОИ Сухарики из Батона 🥖, МОИ Сухарики из Дарницкого 🍞, Мария Печенье Мария, Kellogg's Печенье-Гранола с Шоколадом и Апельсином, МОЙ Супчик Курочка с Овощами и Макарошками. Abendessen: Клеверный Мед, Кременкульское Печенье Затяжное в Глазури, Болгарский Перец, Помидоры, Масляный Король Масло Льняное, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Компас Здоровья Семена Льна, Петровские Деликатесы Филе Цыпленка Бройлера, Цукини, Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Sonstiges: MacCoffee Капучино Айриш Крим, MacCoffee Кофе 3 в 1 Лесной Орех, НЕВА Арахис в Какао-Порошке, Белозорие Сметана 15%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anchakra's Gewichtsverlauf
|