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1 día vacaciones!
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64,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2166 kcal
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Fett: 107,82g | Eiw: 132,16g | Kohlh: 144,16g.
Frühstück: Café, HSN Foods Gachas de Avena Proteicas, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. Mittagessen: Hacendado Pan Aceite de Oliva, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Pimientos Verdes, Chuleta de Cordero, Alcachofas Cocidas (Frescas). Abendessen: Santa Ana Patatas Fritas, Vino Moscatel, Croquetas de Jamón. Snacks/Sonstiges: Tranchettes Queso Lonchas Light, Mercadona Jamon Serrano, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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yosikiero's Gewichtsverlauf
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